『瘦身不是一個結果，而是一個生命的過程』

很榮幸與朋友們一起運動...

『瘦身不是一個結果，而是一個生命的過程』

很榮幸與朋友們一起運動健康瘦！
雖然過程不簡單，
但是就是這樣以後就有屬於自己的故事：)

話說棒式是個很棒的運動全身的動作！
是個可以隨時隨地執行的動作，
若覺得行有餘力可以在背上加上重量提升難度。

兩個人運動的好處就是，
當你累的時候不敢休息：)

#nopainnogain
#foreverfriends
#fromgoodtogreat

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